Las terapias grupales son herramientas muy útiles ya que nos permiten realizar un ejercicio de introspección a través de las experiencias de otras personas que se encuentran en situaciones similares o tienen los mismos intereses que nosotras/os. En La Higuera Psicología, ofrecemos una amplia variedad de talleres y grupos terapéuticos en distintas temáticas, diseñados para satisfacer las necesidades y preocupaciones de nuestros pacientes y profesionales del sector social y de la salud.
Asistir a un grupo o taller puede proporcionar múltiples beneficios para la salud mental y el bienestar emocional. Algunos de ellos son:
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- Apoyo emocional: Los grupos ofrecen un espacio de apoyo emocional para aquellos que están pasando por situaciones difíciles.
- Cambio de perspectiva: Los demás miembros del grupo pueden ofrecer diferentes perspectivas y enfoques para abordar los problemas que estás enfrentando, lo que puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y encontrar soluciones más efectivas.
- Desarrollo de habilidades sociales: Participar en un grupo terapéutico puede ayudarte a desarrollar habilidades sociales y mejorar tus relaciones interpersonales.
- Compartir experiencias: La posibilidad de compartir tus experiencias y escuchar las de los demás puede ayudarte a sentirte menos aislado y más conectado a tu proceso emocional.
- Experiencia transformadora: Los grupos aportan sabiduría y complejidad a la temática a tratar, posibilitando la transformación y el crecimiento de cada una de las personas del encuentro.
En este taller podrás aprender a vivir con más calma, a conocer mejor tus emociones y a aplicar ejercicios prácticos para mejorar tu bienestar.
En este taller, aprenderás a entender y respetar tu cuerpo, y a vincular los cambios hormonales a lo largo del ciclo menstrual con tus necesidades emocionales y sociales.
Además de los talleres que tenemos actualmente, estamos trabajando en una amplia variedad de talleres diseñados para abordar distintos problemas y necesidades:
- Taller de gestión emocional.
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Taller de autocuidado para profesionales de la salud y del sector social.
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Taller de gestión de conflictos.
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Formaciones en prevención de violencia de género.
Los grupos terapéuticos en Madrid que ofrecemos en nuestra clínica ofrecen un cobijo para las personas que buscan ayuda para trabajar en determinados malestares y brindar acompañamiento en etapas vitales complejas. En un grupo terapéutico, los participantes pueden compartir sus experiencias y sentimientos con otras personas que pueden estar pasando por situaciones similares, lo que puede ayudarles a sentirse menos solos y más comprendidos. Además de trabajar, desde el respeto y el apoyo mutuo, en aquellas áreas que están generándote malestar en el momento presente.
En este grupo terapéutico queremos ofrecer un espacio a mujeres que viven con enfermedades crónicas o recurrentes.
Además, en La Higuera estamos trabajando en los siguientes grupos terapéuticos:
- Dificultades en las relaciones sociales y de pareja.
- Dudas sobre la maternidad/paternidad.
- Emprender y …“no morir en el intento”.
- Crianza respetuosa con perspectiva de género.
En La Higuera Psicología, ofrecemos una amplia variedad de formaciones en psicología para empresas públicas y privadas, así como para otros profesionales de la salud y del sector social.
Nuestro objetivo es ayudar a que tu organización o grupo de trabajo alcance su máximo potencial a través de la formación y el desarrollo de habilidades clave. Adaptamos la metodología de nuestras formaciones a las necesidades específicas de tu empresa y diseñamos itinerarios formativos personalizados que se ajustan a los objetivos que persiguís como entidad.
Algunas de las áreas que abordamos en nuestras formaciones son:
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- Salud mental: sensibilización social en diferentes áreas (acoso laboral, gestión del estrés, conciliación, etc.), herramientas de trabajo, experiencias y grupos de supervisión.
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- Igualdad y prevención de violencia de género.
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- Gestión de conflictos.
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- Manejo de equipos de trabajo y facilitación de grupos.
- Gestión de la diversidad (antirracismo, prevención de la LGTBIfobia, brecha intergeneracional, discapacidad, etc.).
Mejora el clima laboral
La formación en psicología permite a las personas integrantes de cada equipo de trabajo desarrollar habilidades y herramientas para gestionar de forma efectiva las emociones y situaciones difíciles que puedan surgir en el entorno laboral. Esto contribuye a crear un ambiente de trabajo más saludable y agradable, lo que se traduce en un clima laboral más positivo y motivador.
Incrementa la productividad
Una persona que se siente apoyada y cuidada en su entorno laboral es un trabajador más motivado y creativo. La formación en psicología puede ayudar a los empleados a desarrollar habilidades para gestionar su tiempo, planificar su trabajo y gestionar su tiempo de forma más eficiente.
Reduce el absentismo
La formación en psicología puede ayudar a prevenir y reducir el absentismo laboral, ya que permite a los trabajadores aprender herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad, prevenir el burnout y promover hábitos saludables en el entorno laboral.
Mejora la comunicación
La formación en psicología puede ayudar a mejorar la comunicación entre las personas que forman parte de la organización, lo que contribuye a crear un ambiente de trabajo más colaborativo y eficiente.
Contacta con nosotros para más información sobre nuestras formaciones en psicología para empresas
En La Higuera Psicología, nos apasiona compartir nuestro conocimiento para mejorar la salud mental de las y los trabajadores y aumentar el rendimiento de la empresa o entidad de la que formes parte.
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