Las terapias grupales son herramientas muy útiles ya que nos permiten realizar un ejercicio de introspección a través de las experiencias de otras personas que se encuentran en situaciones similares o tienen los mismos intereses que nosotras/os. En La Higuera Psicología, ofrecemos una amplia variedad de talleres y grupos terapéuticos en distintas temáticas, diseñados para satisfacer las necesidades y preocupaciones de nuestros pacientes y profesionales del sector social y de la salud.
Asistir a un grupo o taller puede proporcionar múltiples beneficios para la salud mental y el bienestar emocional. Algunos de ellos son:
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- Apoyo emocional: Los grupos ofrecen un espacio de apoyo emocional para aquellos que están pasando por situaciones difíciles.
- Cambio de perspectiva: Los demás miembros del grupo pueden ofrecer diferentes perspectivas y enfoques para abordar los problemas que estás enfrentando, lo que puede ayudarte a cambiar tu forma de pensar y encontrar soluciones más efectivas.
- Desarrollo de habilidades sociales: Participar en un grupo terapéutico puede ayudarte a desarrollar habilidades sociales y mejorar tus relaciones interpersonales.
- Compartir experiencias: La posibilidad de compartir tus experiencias y escuchar las de los demás puede ayudarte a sentirte menos aislado y más conectado a tu proceso emocional.
- Experiencia transformadora: Los grupos aportan sabiduría y complejidad a la temática a tratar, posibilitando la transformación y el crecimiento de cada una de las personas del encuentro.
En este taller terapéutico, aprenderás a entender tu ansiedad y a manejarla a través de diferentes técnicas y herramientas.
En este taller, aprenderás a entender y respetar tu cuerpo, y a vincular los cambios hormonales a lo largo del ciclo menstrual con tus necesidades emocionales y sociales.
Además de los talleres que tenemos actualmente, estamos trabajando en una amplia variedad de talleres diseñados para abordar distintos problemas y necesidades:
- Taller de gestión emocional.
- Técnicas de atención plena y mindfulness.
- Taller de autocuidado psicólogas/os y otros profesionales de la salud y del sector social.
Los grupos terapéuticos en Madrid que ofrecemos en nuestra clínica ofrecen un cobijo para las personas que buscan ayuda para trabajar en determinados malestares y brindar acompañamiento en etapas vitales complejas. En un grupo terapéutico, los participantes pueden compartir sus experiencias y sentimientos con otras personas que pueden estar pasando por situaciones similares, lo que puede ayudarles a sentirse menos solos y más comprendidos. Además de trabajar, desde el respeto y el apoyo mutuo, en aquellas áreas que están generándote malestar en el momento presente.
En este grupo terapéutico queremos ofrecer un espacio a mujeres que viven con enfermedades crónicas o recurrentes.
Además, en La Higuera estamos trabajando en los siguientes grupos terapéuticos:
- Dificultades en las relaciones sociales y de pareja.
- Dudas sobre la maternidad/paternidad.
- Emprender y …“no morir en el intento”.
- Crianza respetuosa con perspectiva de género.
En La Higuera Psicología, ofrecemos una amplia variedad de formaciones en psicología para empresas públicas y privadas, así como para otros profesionales de la salud y del sector social.
Nuestro objetivo es ayudar a que tu organización o grupo de trabajo alcance su máximo potencial a través de la formación y el desarrollo de habilidades clave. Adaptamos la metodología de nuestras formaciones a las necesidades específicas de tu empresa y diseñamos itinerarios formativos personalizados que se ajustan a los objetivos que persiguís como entidad.
Algunas de las áreas que abordamos en nuestras formaciones son:
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- Salud mental: sensibilización social en diferentes áreas (acoso laboral, gestión del estrés, conciliación, etc.), herramientas de trabajo, experiencias y grupos de supervisión.
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- Igualdad y prevención de violencia de género.
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- Gestión de conflictos.
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- Manejo de equipos de trabajo y facilitación de grupos.
- Gestión de la diversidad (antirracismo, prevención de la LGTBIfobia, brecha intergeneracional, discapacidad, etc.).
Mejora el clima laboral
La formación en psicología permite a las personas integrantes de cada equipo de trabajo desarrollar habilidades y herramientas para gestionar de forma efectiva las emociones y situaciones difíciles que puedan surgir en el entorno laboral. Esto contribuye a crear un ambiente de trabajo más saludable y agradable, lo que se traduce en un clima laboral más positivo y motivador.
Incrementa la productividad
Una persona que se siente apoyada y cuidada en su entorno laboral es un trabajador más motivado y creativo. La formación en psicología puede ayudar a los empleados a desarrollar habilidades para gestionar su tiempo, planificar su trabajo y gestionar su tiempo de forma más eficiente.
Reduce el absentismo
La formación en psicología puede ayudar a prevenir y reducir el absentismo laboral, ya que permite a los trabajadores aprender herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad, prevenir el burnout y promover hábitos saludables en el entorno laboral.
Mejora la comunicación
La formación en psicología puede ayudar a mejorar la comunicación entre las personas que forman parte de la organización, lo que contribuye a crear un ambiente de trabajo más colaborativo y eficiente.
Contacta con nosotros para más información sobre nuestras formaciones en psicología para empresas
En La Higuera Psicología, nos apasiona compartir nuestro conocimiento para mejorar la salud mental de las y los trabajadores y aumentar el rendimiento de la empresa o entidad de la que formes parte.
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